水果做正餐带来的危害
: 一些营养学家日前提醒人们，水果一般水果中铁、做正钙含量较少，餐带长期拿水果当“减肥餐”吃，水果易患贫血。做正 流行吃水果减肥法已有一段时间。餐带常见有些女士中午吃个苹果或橙子，水果喝杯饮料，做正就算正餐了。餐带对此专家指出，水果这种方法无益于健康。做正从营养学的餐带观点看，大部分水果含丰富的水果碳水化物、水分，做正少量蛋白质及脂肪、餐带维生素A、B和矿物质，还有纤维素，但缺少维生素B，而且所含的氨基酸也不齐全。长期只吃水果容易引致贫血，尤其是妇女们要注意。 专家们认为，人要依赖各种不同的食物提供不同的营养素，才能达到营养均衡。只吃水果或蔬菜，或只吃肉类都不科学。减肥需要耐性，一些快速减肥法固然吸引人，但大多效果并不持久。想减肥者只要少吃点肉，增加蔬菜在饮食中的比例，吃低脂的谷类食物和奶品，便可缓慢地减轻体重。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 环境济南项目开展大检修，打好“热辣滚烫”的持久战
- 骑手有权拉黑恶意差评顾客，屏蔽功能已全国上线！
- 2017波兰世运会视频 男子空手道75公斤级决赛录像
- 从我做起古寨初中开展垃圾分类主题班会活动
- 碎纸机可能“泄密” 这些漏洞要严防
- 东方甄选为代售御徽缘梅菜扣肉致歉 称已开始退款
- 决斗学院新手武姬推荐攻略
- 《足球经理26》首促进行中！空格键、场边喊话已回归
- 2020年小学三年级下册数学位置和方向练习汇总
- 《三国志13》远程在野武将录用攻略
- 新华网：携水处理领域自主创新前沿技术北京科博会上引关注
- 玩轻变传奇必须了解符石系统
- 百元“千禧龙钞”涨至1700元 2024龙年贺岁纪念币和纪念钞将发行
- 家外之家，乐享生活！《京城十二时辰》第五季第七期探秘昌平小站公园。
- 光隙解语强力阵容怎么搭配 强力阵容搭配推荐
- 传奇时光倒流试炼宝地玩家亲测体验
- 首驱科技与潮流竞技IP《V26无畏巡回》达成深度合作，将联动线下体验店网络
- 决斗学院新手武姬推荐攻略
- 2023年四川内江中考作文题目：坚守
- 购物节后垃圾多 智能垃圾房来帮忙
- 搜索
-
- 友情链接
-
- 人工智能助力垃圾分类，解决难题的创新方案
- 文昌国际航天城产业生态圈逐步成型 未来发力四大重点
- 供需两旺 中国电商物流指数再创年内新高
- 男子出差途中4元机选擒福彩638万 火速请假去领奖
- 凯迪拉克回归美巡 赞助特朗普球场$2000万顶流赛事 特朗普
- 异世界慢生活2024最新兑换码有什么 免费有效兑换码一览
- 精选多媒体教学的论文
- 传奇玩家必看：荣耀计划登陆心法屠龙专区
- 【战局指南Vol.3】“罪孽系统”与装备道具
- 《塞尔达传说：旷野之息》下雨天攀爬技巧
- 性生活后能喝冷饮吗？
- 人工智能助力垃圾分类，解决难题的创新方案
- 学霸不会轻易透漏给大家的4个学习习惯
- 手办模特最新2024兑换码 免费有效兑换码一览
- 热血猎人兑换码怎么获得 热血猎人兑换码免费领取2024大全
- 重复使用运载火箭长征十二号甲发射入轨
- 《漫威争锋》冬日活动12月18日正式开启，全新娱乐玩法限时上线！
- 探寻发展强动能，求索破局新方向！第八届【界面财经年会】在沪成功举办
- 维生素c的作用及功能
- 新三国志曹操传蜀国神兽秘境11层攻略